Intia - za win-win odnose, za jasno komunikacijo, za več samozavesti! 

V čem je smisel, da smo samodisciplinirani? Samodisciplina je darilo, ki si ga damo sami sebi. Postane lahko naš notranji okvir, ki nam pomaga, da ostajamo zvesti svojim vrednotam in uresničujemo tisto, kar je za nas pomembno. Brez samodiscipline ostajamo ujeti v odlašanje, vlogo žrtve ali v nenehno iskanje izgovorov. Ko pa jo gradimo, jo lahko živimo kot nadaljevanje odločitev, ki smo jih sprejeli – odločitve, da prevzamemo odgovornost in zavestno oblikujemo svoje življenje. Smisel samodiscipline je v tem, da nas podpira pri korakih, ki vodijo do miru, jasnosti in osebne rasti. Kaj v mojem življenju kliče po pozornosti? Samodisciplina se začne s pozornostjo. Ne morem biti disciplinirana na vseh področjih hkrati, lahko pa prepoznam tisto, kar zdaj najbolj kliče po moji energiji. Morda je to zdravje, odnosi, delo ali preprosto skrb za red v svojem vsakdanu. Ko se vprašam, kaj je zame trenutno najpomembnejše, dobim jasen odgovor, kje naj se začne moja praksa discipline. Katere male navade me podpirajo? Velike spremembe vedno rastejo iz drobnih korakov. Male navade, kot so redno gibanje, zapis ene misli na dan, nekaj minut v tišini, sprehod po gozdu, meditacija, branje ali dosledna jutranja rutina, gradijo temelje za večjo stabilnost. V kombinaciji z jasnimi odločitvami postanejo te navade most med tem, kar si želim, in tem, kar dejansko živim. Samodisciplina se krepi, ko drobne navade postanejo stalnica, ki me podpira, ne omejuje. Kako disciplina postane moja največja moč? Disciplina postane moč, ko ni več prisila, ampak zavestna izbira. Ko vem, zakaj nekaj počnem, in ko to povežem s svojim smislom, je disciplina notranji zaveznik. Takrat ni več boj proti sebi, ampak orodje, s katerim se utrjujem, postajam zanesljivejša in odpornejša. Moč odločitev in moč odgovornosti sta temelj, samodisciplina pa je način, kako ju prenesem v vsakdan. Ko disciplina postane moja največja moč, lahko nadgradim raznolike vidike življenja. Učvrstim zdravje, poglobim odnose, razvijem svoje delo, uresničim vizijo in ustvarim več miru v sebi. Disciplina mi omogoča, da vztrajam tam, kjer bi prej odnehala, in da se vedno znova vračam k temu, kar je zame resnično pomembno. Danes je pravi trenutek, da se vprašam, katera mala navada bo moj prvi korak k temu, da disciplina postane moj največji vir moči.

Kaj se zgodi v tebi, ko zaslišiš besedo »odgovornost«? Je biti odgovoren breme ali priložnost? V trenutkih, ko se prepuščamo vlogi žrtve, verjamemo, da zunanji svet odloča o nas. Zato se pritožujemo, se primerjamo z drugimi, hitro odnehamo, pozabimo na svoj cilj in odgovornost doživljamo kot breme. Ko pa se zavestno premaknemo v vlogo ustvarjalca svojega življenja, prevzamemo odgovornost, izberemo svoj odziv na okoliščine in oblikujemo svoje življenje v tistem delu, na katerega lahko vplivamo. Iz čakanja vstopimo v delovanje. Takrat odgovornost doživljamo kot priložnost za osebni razvoj. Kje v svojem življenju prevzemam odgovornost z lahkotnostjo?  Ko se sprehodim skozi svoje življenje, lahko začutim trenutke, ko je odgovornost zasijala kot sonce na jasnem nebu. Ko so meje jasne, ko je občutek smisla močan, ko delujem v skladu s svojimi nameni, vizijo in odločitvami, takrat lahkotno sprejemam odgovornost. Vodi me notranja jasnost, občutek miru in naklonjenosti. Kaj pomeni, da sem ustvarjalec svojega življenja? Ko sem ustvarjalec, nisem žrtev. Čutim živost in osebno moč, zato ne čakam, da se okoliščine spremenijo, temveč jih nadgrajujem sama. Zavedam se, da je smisel mojega življenja odvisen od mene, da sem jaz tista, ki svoj čas polnim s svojimi vsebinami. Kaj me zares zanima? Kam želim usmerjati svojo pozornost, energijo in čas? Je to skladno z mano? Želim? Ne želim? To so prava vprašanja, ki usmerjajo ustvarjalca v meni. Kako lahko odgovornost začutim kot moč, ne kot breme? Veščino prevzemanja odgovornosti lahko vadimo. Z vsako zavestno ponovitvijo in samorefleksijo odgovornost povežem z naklonjenostjo do sebe, tako da postane opora, ki mi daje jasnost, strukturo in zaupanje. To je temelj ustvarjalnosti in opolnomočenja. Ustvarjalec ne popušča, ne predaja svoje moči drugim, ne pusti se vsrkati v situacije, ki mu vzbujajo strah, krivdo ali sram. S tem, ko prevzemam polno odgovornost za svoje lastno počutje, lahkotneje rečem NE, ko to začutim. Jasno mi je, da sem odgovorna samo za svoja dejanja. Danes je dober trenutek, da prepoznam eno področje, kjer še delujem kot žrtev, in naredim zavesten korak v smeri ustvarjalca in uporabim moč odgovornosti.