Intia - za win-win odnose, za jasno komunikacijo, za več samozavesti!
Živjo, jaz sem Vesna Savarin
Izkušnje kažejo, da je praksa, prežeta s sodobnim znanjem, formula za uspešno delo. Integrativni model coachinga in razvojno edukativna supervizija združuje teoretične koncepte s celostnim razumevanjem človeka. Na Pedagoški fakulteti kot asistentka sodelujem pri izvajanju podiplomskega študija supervizije in svetovanja. V mednarodnih coaching združenjih se v stiku z najnovejšimi spoznanji stalno izobražujem, prav tako sem vključena v lasten coaching in metasupervizijski proces, kar zagotavlja najvišjo raven strokovnosti in profesionalnosti. Odlikuje me diploma iz prava, magisterij iz supervizije, veščine vodenj mediacij in potovanj – predvsem pa srčnost in strast do ustvarjalnega življenja.
Zaupajo nam:
Zadnje novice
Kaj imajo potovanja skupnega z osebnim razvojem? Potujemo, da vidimo in doživimo svet. Ko stopimo iz vsakdana, se v nas prebudi del, ki je radoveden, odprt in živ. Na poti se učimo drugače: ne iz knjig, temveč iz pogledov, srečevanj, soočenj in presenečenj. Ko se premikamo skozi pokrajine, se premikamo tudi skozi sebe. Vsaka pot, ki jo prehodimo navzven, odpira prostor znotraj – za nove misli, občutke, uvide.
Sonce sije, tudi če na Zemlji pada dež. Namen je kot sonce, kot notranja svetloba, ki nas vodi, tudi ko zunanje okoliščine niso popolne, neodvisno od razpoloženja, uspehov ali vremena. Namen je usmerjenost k uresničitvi nečesa, kar čutimo kot pomembno. Ko smo povezani s svojim namenom, vemo, zakaj delujemo, zakaj vztrajamo in kam usmerjamo svojo pozornost. Smisel ustvarjamo skozi delovanje in ga ne iščemo zunaj sebe. Akcija je tista, ki daje namenu obliko in življenje. Lahko dolgo razmišljamo, načrtujemo, analiziramo – a dokler ne naredimo koraka, namen ostaja le misel. Umetnost preprostosti nas uči, da je manj več: manj razpršenosti, manj hrupa, manj nepotrebnega. Ko usmerimo svojo energijo v tisto, kar je koristno in smiselno, se življenje začne razjasnjevati. Kaj mi prinaša občutek smisla in notranje izpolnjenosti? Ko se vprašam, kaj me v življenju resnično izpolnjuje, ne iščem velikih odgovorov. Pogosto gre za majhne stvari, ki jih počnem v navzočnosti, z zavedanjem in predanostjo. Smisel se rodi tam, kjer sem prisotna in dejavna. Lahko je pri delu z ljudmi, v gibanju, v ustvarjanju ali v trenutku iskrenega pogovora. Namen ni vedno povezan z velikimi projekti, temveč z iskrenostjo v tem, kar počnem zdaj. Kako moj namen podpira druge okoli mene? Ko živim v skladu s svojim namenom, to ni koristno samo zame. Moja notranja usmerjenost vpliva na ljudi okoli mene: na sodelavce, družino, prijatelje. S tem, ko stojim v svojem središču in delujem iz jasnosti, v okolje vnašam stabilnost in mir. Kako lahko že danes zaživim svoj namen? Namen ne potrebuje popolnih pogojev. Začnem lahko zdaj, z enim dejanjem, ki je skladno z mojimi vrednotami. Morda s tem, da dokončam nalogo, poslušam človeka z resnično pozornostjo ali v dnevu naredim prostor za to, kar me polni. Namen živi v praksi, ne v teoriji. Ko se usmerim v koristno in smiselno, se moj namen razkriva sam od sebe. Ko živim z občutkom namena, postane življenje preprostejše. Nič več ni treba dokazovati ali se primerjati, ker vem, kam sodim in zakaj sem tukaj. Namen me vodi tudi v nejasnih dneh. Danes je pravi trenutek, da naredim majhen, konkreten korak v smer, ki me povezuje z notranjim občutkom smisla in izpolnjenosti.
V čem je smisel, da smo samodisciplinirani? Samodisciplina je darilo, ki si ga damo sami sebi. Postane lahko naš notranji okvir, ki nam pomaga, da ostajamo zvesti svojim vrednotam in uresničujemo tisto, kar je za nas pomembno. Brez samodiscipline ostajamo ujeti v odlašanje, vlogo žrtve ali v nenehno iskanje izgovorov. Ko pa jo gradimo, jo lahko živimo kot nadaljevanje odločitev, ki smo jih sprejeli – odločitve, da prevzamemo odgovornost in zavestno oblikujemo svoje življenje. Smisel samodiscipline je v tem, da nas podpira pri korakih, ki vodijo do miru, jasnosti in osebne rasti. Kaj v mojem življenju kliče po pozornosti? Samodisciplina se začne s pozornostjo. Ne morem biti disciplinirana na vseh področjih hkrati, lahko pa prepoznam tisto, kar zdaj najbolj kliče po moji energiji. Morda je to zdravje, odnosi, delo ali preprosto skrb za red v svojem vsakdanu. Ko se vprašam, kaj je zame trenutno najpomembnejše, dobim jasen odgovor, kje naj se začne moja praksa discipline. Katere male navade me podpirajo? Velike spremembe vedno rastejo iz drobnih korakov. Male navade, kot so redno gibanje, zapis ene misli na dan, nekaj minut v tišini, sprehod po gozdu, meditacija, branje ali dosledna jutranja rutina, gradijo temelje za večjo stabilnost. V kombinaciji z jasnimi odločitvami postanejo te navade most med tem, kar si želim, in tem, kar dejansko živim. Samodisciplina se krepi, ko drobne navade postanejo stalnica, ki me podpira, ne omejuje. Kako disciplina postane moja največja moč? Disciplina postane moč, ko ni več prisila, ampak zavestna izbira. Ko vem, zakaj nekaj počnem, in ko to povežem s svojim smislom, je disciplina notranji zaveznik. Takrat ni več boj proti sebi, ampak orodje, s katerim se utrjujem, postajam zanesljivejša in odpornejša. Moč odločitev in moč odgovornosti sta temelj, samodisciplina pa je način, kako ju prenesem v vsakdan. Ko disciplina postane moja največja moč, lahko nadgradim raznolike vidike življenja. Učvrstim zdravje, poglobim odnose, razvijem svoje delo, uresničim vizijo in ustvarim več miru v sebi. Disciplina mi omogoča, da vztrajam tam, kjer bi prej odnehala, in da se vedno znova vračam k temu, kar je zame resnično pomembno. Danes je pravi trenutek, da se vprašam, katera mala navada bo moj prvi korak k temu, da disciplina postane moj največji vir moči.
Aktualno:
Pri teambuildingu združujem elemente s področja supervizije in coachinga in tako za vašo ekipo pripravim personalizirani načrt interaktivne delavnice, glede na vaše želje in potrebe. Želite manj komunikacijskega šuma? Naj bo vaša ekipa ciljno naravnana in visoko motivirana? Je vaš cilj usklajen srečen tim, ki z lahkoto rešuje konflikte in se hitro pozitivno odzove na vsakršne spremembe? Vabljeni na Ekipovanje!
