Kaj so značilnosti raz-strupljene komunikacije?

Zdrava komunikacija pomeni, da sogovornika vzpostavita dober stik, zgradita vzdušje varnosti in zaupanja, da iskreno izražata svoje misli, čustva, potrebe in stališča. Pogovor postane užitek, saj sta oba videna, slišana in upoštevana. Prav tako je učinek take komunikacije konstruktivna izmenjava mnenj in vsestransko bogatenje.

V dobri komunikaciji ni prostora za komunikacijski strup:

-         Kritiko.

-         Cinizem in sarkazem.

-         Kričanje, zmerjanje, dajanje imen.

-         Dajanje v nič. Neprestano opozarjanje na napake.

-         Izsiljevanje, grožnje, manipulacijo.

-         Umik v tišino, muljenje.

-         Grajenje zidov med vami in sogovornikom.

Vse to ruši, načenja odnos in pelje v prepad.

Izostrimo raje pozornost in ob prvih znakih strupenih elementov komunikacijo prekinemo ter sogovornika opozorimo na to, kaj se dogaja z nekaj preprostimi vprašanji: »Slišite, kaj se nama je pravkar zgodilo? Kako bi lahko to povedali drugače?« ali pa »Hm, tukaj se mi nekaj ne sliši prav. Kaj želite zares sporočiti?«. Tako bo življenje lepše za vse.

Boljša komunikacija = boljši odnosi

Odnosi, tako osebni kot profesionalni, so tesno povezani z načinom sporazumevanja. Z izboljšano komunikacijo torej izboljšujemo odnose. To pa vodi v zdravje in srečno življenje. Zato se sem res splača vlagati energijo pozornost in čas.

Več o tem na skupinskem ali na 1:1 coachingu usmerjenem v komunikacijski detoks, kjer analiziramo vaše komunikacijske vzorce, ugotovimo, kako lahko prevzamete nadzor nad komunikacijo in naredimo strategijo izboljšanja. 

Pišite nam.